Avec Dagmar Vytlačilová Tel: 06 59 06 57 16 dagmar.yoga66@gmail.com Insta: @joie.de.vivre.11
Yoga est une discipline psychocorporelle issue de l’Inde ancienne. En sanskrit, le terme yoga
signifie union. Union du corps et de l’esprit, union du principe féminin et masculin,
du Soleil (Ha) et de la Lune (Tha).
HATHA YOGA: Son but est d’harmoniser et d’équilibrer le corps et le mental en associant
différents outils:
– l’exercice physique (les postures – asanas),
– le souffle (pranayama),
– la relaxation profonde (yoga nidra),
– les visualisations et l’enseignement philosophique
“Renforcez le corps, apaisez l’esprit, éveillez la joie.”
cours les mercredi de 12h30 à 13h30 et les jeudi de 18h45 à 19h45