Gym santé vertébrale

GYM SANTÉ VERTÉBRALE

REPRISE LE 7 septembre

Gymnastique ayant plusieurs objectifs : la prise de conscience corporelle, la détente par la respiration, la prévention posturale, l’assouplissement par les étirements de manière à redonner souplesse aux muscles et mobilité aux articulations dans le respect de la physiologie articulaire.
Gymnastique basée sur les concepts de la méthode Mézières et des chaînes musculaires de Mme Godelieve Denys-Struyf (GDS).

Dany SIMON, masseur-kinésithérapeute, formée à la méthode Mézières et Chaînes musculaires et articulaires GDS.