REPRISE LE 3 JUIN

Le zen consiste essentiellement dans la pratique de zazen : ” simplement s’asseoir “.
Immobile, le dos droit, assis sur un épais coussin, on laisse passer les pensées, en portant son attention sur la posture du corps et la respiration. 
Retour à l’origine, cette pratique, transmise par maître Deshimaru, s’adresse directement au cœur de l’homme, avant toute formalisation.

“Lorsque l’esprit ne s’arrête sur rien, le véritable esprit apparaît”.

Mercredi : 8h – 9h30 / Samedi : 8h30 – 10h

Nicolas Chilliard – 06 63 74 57 56